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Pilates

Le Pilâtes, une discipline de santé mobilisant le corps et l’esprit.
Renforcement profond de l’ensemble de votre chaîne musculaire en particulier du plancher pelvien et de la la sangle abdominale, justesse des postures et mouvements, souplesse articulaire et musculaire, respiration profonde… la méthode Pilates vous permet de soulager le mal de dos, d’affiner la silhouette, de stimuler le système immunitaire, d’améliorer la coordination et la concentration, de garder un corps souple et tonique, de gagner en énergie, de gérer le stress, de prévenir les incontinences ou encore d’améliorer sa sexualité.
 
Tarifs :  
15€ la séance :
60€ forfait 5 séances
150€ le trimestre pour un nombre de séances illimitées
(Séance d’1h15 – adultes)
 
Merci de nous indiquer votre condition physique de santé en amont ou pendant les séances. 
 
Programmation 2020-2021 Espace Kairos Limoges :
 

Igor

Noté 5 sur 5
16 août 2021

Le Pilates avec Magali c’est génial ! À la fois doux et difficile mais Magali s’adapte toujours aux différents niveaux ! Pour des séances à la fois physiques et relaxantes.
Igor

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Igor
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