Espace Kairos Limoges

Pilates

Le Pilates, une discipline de santé mobilisant le corps et l’esprit.
Renforcement profond de l’ensemble de votre chaîne musculaire en particulier du plancher pelvien et de la la sangle abdominale, justesse des postures et mouvements, souplesse articulaire et musculaire, respiration profonde… la méthode Pilates vous permet de soulager le mal de dos, d’affiner la silhouette, de stimuler le système immunitaire, d’améliorer la coordination et la concentration, de garder un corps souple et tonique, de gagner en énergie, de gérer le stress, de prévenir les incontinences ou encore d’améliorer sa sexualité.
 
Certificat médical obligatoire
 
Tarifs :  
15€ la séance :
60€ forfait 5 séances
150€ le trimestre pour un nombre de séances illimitées
(Séance d’1h15 – adultes)
 
Programmation 2020-2021 Espace Kairos Limoges :
Mercredi 10h
Mercredi 18h
Samedi (semaine paire) 11h30
 
Renseignements et réservation auprès de Magali : 06 41 41 22 29