Espace Kairos

Maintenant est le bon moment

Espace Kairos Limoges

Actus

Guide des Actions de l'Espace Kairos

Découvrez comment nous vous accompagnons : /img/Catalogue_Espace-Kairos-WebPages.pdf

En savoir plus

Réalisation
Personnelle
& Professionnelle

Gérer ses émotions au travail

Comprendre ce qu’est une émotion pour apprendre à faire la différence entre ce qui m’appartient et ce qui ne m’appartient pas en vue d’adopter des comportements émotionnels adaptés à chaque situation. Dédramatiser le contexte émotionnel.

Objectifs et Contenu

OBJECTIFS

  • Comprendre ce qu’st une émotion et à quoi cela sert.
  • Savoir faire la différence entre ses propres émotions et celles d’autrui
  • Détecter les comportements non adaptés
  • Apprendre à mieux gérer les comportements émotionnels ( les siens et ceux des autres ).

Ainsi, nous abordons les points suivants :

  • Définitions et caractéristiques des émotions
  • Le processus émotionnel
  • Outils pour une meilleure connaissance de soi
  • Comment modifier, influer sur les réponses émotionnelles

Et nous utilisons et transmettons les moyens pédagogiques suivants :

  • PNL
  • Analyse transactionnelle
  • Métalangage
  • Jeux de rôles.

Public

  • Toute personne souhaitant acquérir des méthodes en gestion des émotions
  • Managers, dirigeants, encadrement.
  • Particuliers inscrits dans une démarche de développement personnel.

Pré requis

Aucun

Durée

1 jour

Nombre de participants

de 3 à 12 personnes

Guide des Actions de l'Espace Kairos

Guide des Actions de l'Espace Kairos

Découvrez comment nous vous accompagnons : /img/Catalogue_Espace-Kairos-WebPages.pdf

En savoir plus