Espace Kairos

Maintenant est le bon moment

Espace Kairos Limoges

Actus

Le mercredi 19 décembre 18h-20h -

Atelier PARENTS D'ADOS : je ne comprends plus mon enfant. Réservations au 06 22 32 44 04.

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Réalisation
Personnelle
& Professionnelle

Préparez votre réussite aux examens !

Apprenez à gérer le stress et les émotions, à booster votre motivation, votre concentration et votre mémoire et à vous projeter avec confiance. 

Objectifs et Contenu

OBJECTIFS 

  • Optimiser votre réussite aux examens
  • Déployer vos potentiels
  • Acquérir et expérimenter des outils de gestion du stress
  • Mieux intégrer vos révisions
  • Stimuler votre motivation
  • Stimuler votre confiance en vous et votre mémoire

Vous avez le sentiment que vos résultats ne reflètent pas votre niveau académique et d’investissement en temps de travail ? Votre préparation est source de stress ou d’anxiété ? Vous ne vous sentez pas à la hauteur ? Vous êtes submergé par la pression ? Vous avez peur d’échouer ? Vous avez peur d’avoir peur ?

Si un certain niveau de stress est un phénomène normal et dans un premier temps stimulant lorsque l’on souhaite atteindre un objectif important tel qu’un examen ou un concours, il peut se révéler néfaste et nuire à votre réussite en vous faisant perdre vos moyens lorsqu’il devient chronique et/ou intense. A ce titre, votre préparation sophrologique optimisera indéniablement votre réussite en vous permettant de déployer pleinement vos potentiels.

 

Au cours de ces 7 séances dédiées à votre réussite, Magali Mons, sophrologue spécialiste de la gestion du stress et des émotions, vous accompagne dans la préparation sereine de vos examens et cela afin de garder l’esprit clair et de potentialiser vos révisions. En plus de vous proposer des pauses-détente nécessaires à l’intégration de vos apprentissages, vous apprenez concrètement à vous ressourcer et à vous libérer des tensions physiques et mentales. Vous stimulez motivation et confiance en vous ainsi que votre concentration et votre mémoire. Vous renforcez votre équilibre général et vous vous projetez positivement vous permettant ainsi d’être en pleine possession de vos capacités lors de votre préparation ainsi que le jour J !

Public

Etudiants de tout âge et de tout horizon

Pré requis

Aucun pré requis

Durée

7 ateliers d’1h30 avant les examens de Juin 2018

Nombre de participants

15 maximum

Sessions

Dates de session disponible (sous réserve de modifications) :

24/03 - 31/03 - 10/04 - 21/04 - 28/04 - 12/05 - 29/05

Si vous êtes minimum 5 personnes, contactez nous pour programmer une formation à une date de votre choix. 

Tarif

39€ TTC par personne et par séance (tarifs PARTICULIERS)

Le mercredi 19 décembre 18h-20h -

Le mercredi 19 décembre 18h-20h -

Atelier PARENTS D'ADOS : je ne comprends plus mon enfant. Réservations au 06 22 32 44 04.

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