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octobre 2020
Pilates
Le Pilates, une discipline de santé mobilisant le corps et l’esprit. Renforcement profond de l’ensemble de votre chaîne musculaire en particulier du plancher pelvien et de la la sangle abdominale, justesse des postures et mouvements, souplesse articulaire et musculaire, respiration profonde… la méthode Pilates vous permet de soulager le mal de dos, d’affiner la silhouette, de stimuler…
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Le Pilates, une discipline de santé mobilisant le corps et l’esprit. Renforcement profond de l’ensemble de votre chaîne musculaire en particulier du plancher pelvien et de la la sangle abdominale, justesse des postures et mouvements, souplesse articulaire et musculaire, respiration profonde… la méthode Pilates vous permet de soulager le mal de dos, d’affiner la silhouette, de stimuler…
Voir les détails »Sophrologie
Discipline corporelle issue de techniques orientales et occidentales associant respiration, relaxation, méditation, concentration et mouvements ciblés, la sophrologie est accessible à tous, quel que soit votre âge et votre condition physique. Mieux-Etre physique, mental et émotionnel # gestion des tensions et du stress # libération # relâchement # se ressourcer # renforcer ses structures saines…
Voir les détails »Yoga du Rire
Soyons sérieux, prenons le temps de rire 😆 ! Parce que Rire est bon pour la santé (action favorable sur le stress, la douleur, la circulation, l'oxygénation, le système immunitaire...), libérateur, cathartique, contagieux et qu'il permet un lien puissant et authentique à soi et à l'autre, venez vous défouler, vous relâcher et vous ressourcer dans…
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Le Pilates, une discipline de santé mobilisant le corps et l’esprit. Renforcement profond de l’ensemble de votre chaîne musculaire en particulier du plancher pelvien et de la la sangle abdominale, justesse des postures et mouvements, souplesse articulaire et musculaire, respiration profonde… la méthode Pilates vous permet de soulager le mal de dos, d’affiner la silhouette, de stimuler…
Voir les détails »J’apprends à réaliser…
... mes propres produits ménagers : lessive, nettoyant multisurfaces et poudre lave-vaisselle Apprenez à réaliser par vous-mêmes avec des produits respectueux de l'environnement. Simples et efficaces au quotidien. Repartez avec vos produits réalisés et d'autres recettes pratiques. Samedi 31 octobre de 14h à 16h Renseignements et réservation d'atelier auprès d'Audrey : 06 60 85…
Voir les détails »novembre 2020
Cercle de femmes
Le cercle est l'occasion de créer un espace privilégié et bienveillant, un lieu de partage, d'échange, de libération des émotions, de résonance, et de rencontre de son féminin. 🦰🏼♀️🏾🦱🦳 "La question de l'identité féminine est la porte d'entrée vers une transformation intérieure" Ces cercles permettent aux femmes de se rassembler pour cheminer vers l'expression de…
Voir les détails »Do-In
Le Do-In, "voie de l'énergie", est une technique de relaxation active d'origine japonaise visant à équilibrer le corps et l'esprit en stimulant l'énergie dans les méridiens et les organes. Considérée comme un pratique de santé, le do-in permet, gràce à des auto-massages, des assouplissements et un travail sur la respiration, d'apprendre à écouter son corps,…
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Le Pilates, une discipline de santé mobilisant le corps et l’esprit. Renforcement profond de l’ensemble de votre chaîne musculaire en particulier du plancher pelvien et de la la sangle abdominale, justesse des postures et mouvements, souplesse articulaire et musculaire, respiration profonde… la méthode Pilates vous permet de soulager le mal de dos, d’affiner la silhouette, de stimuler…
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Le Pilates, une discipline de santé mobilisant le corps et l’esprit. Renforcement profond de l’ensemble de votre chaîne musculaire en particulier du plancher pelvien et de la la sangle abdominale, justesse des postures et mouvements, souplesse articulaire et musculaire, respiration profonde… la méthode Pilates vous permet de soulager le mal de dos, d’affiner la silhouette, de stimuler…
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