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octobre 2020

Pilates

28 octobre 2020 - 10 h 00 min - 11 h 00 min
Espace Kairos, 97, rue Théodore Bac
Limoges, 87100 France
15€

Le Pilates, une discipline de santé mobilisant le corps et l’esprit. Renforcement profond de l’ensemble de votre chaîne musculaire en particulier du plancher pelvien et de la la sangle abdominale, justesse des postures et mouvements, souplesse articulaire et musculaire, respiration profonde… la méthode Pilates vous permet de soulager le mal de dos, d’affiner la silhouette, de stimuler…

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Pilates

28 octobre 2020 - 18 h 00 min - 19 h 15 min
Espace Kairos, 97, rue Théodore Bac
Limoges, 87100 France
15€

Le Pilates, une discipline de santé mobilisant le corps et l’esprit. Renforcement profond de l’ensemble de votre chaîne musculaire en particulier du plancher pelvien et de la la sangle abdominale, justesse des postures et mouvements, souplesse articulaire et musculaire, respiration profonde… la méthode Pilates vous permet de soulager le mal de dos, d’affiner la silhouette, de stimuler…

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Sophrologie

29 octobre 2020 - 18 h 15 min - 19 h 15 min
Espace Kairos, 97, rue Théodore Bac
Limoges, 87100 France
15€

Discipline corporelle issue de techniques orientales et occidentales associant respiration, relaxation, méditation, concentration et mouvements ciblés, la sophrologie est accessible à tous, quel que soit votre âge et votre condition physique. Mieux-Etre physique, mental et émotionnel # gestion des tensions et du stress # libération # relâchement # se ressourcer # renforcer ses structures saines…

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Yoga du Rire

31 octobre 2020 - 10 h 00 min - 11 h 15 min
Espace Kairos, 97, rue Théodore Bac
Limoges, 87100 France
15€

Soyons sérieux, prenons le temps de rire 😆 ! Parce que Rire est bon pour la santé (action favorable sur le stress, la douleur, la circulation, l'oxygénation, le système immunitaire...), libérateur, cathartique, contagieux et qu'il permet un lien puissant et authentique à soi et à l'autre, venez vous défouler, vous relâcher et vous ressourcer dans…

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Pilates

31 octobre 2020 - 11 h 30 min - 12 h 15 min
Espace Kairos, 97, rue Théodore Bac
Limoges, 87100 France
15€

Le Pilates, une discipline de santé mobilisant le corps et l’esprit. Renforcement profond de l’ensemble de votre chaîne musculaire en particulier du plancher pelvien et de la la sangle abdominale, justesse des postures et mouvements, souplesse articulaire et musculaire, respiration profonde… la méthode Pilates vous permet de soulager le mal de dos, d’affiner la silhouette, de stimuler…

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J’apprends à réaliser…

31 octobre 2020 - 14 h 00 min - 16 h 00 min
Espace Kairos, 97, rue Théodore Bac
Limoges, 87100 France
30€

... mes propres produits ménagers : lessive, nettoyant multisurfaces et poudre lave-vaisselle Apprenez à réaliser par vous-mêmes avec des produits respectueux de l'environnement. Simples et efficaces au quotidien. Repartez avec vos produits réalisés et d'autres recettes pratiques.   Samedi 31 octobre de 14h à 16h Renseignements et réservation d'atelier auprès d'Audrey : 06 60 85…

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novembre 2020

Cercle de femmes

3 novembre 2020 - 18 h 30 min - 20 h 30 min
Espace Kairos, 97, rue Théodore Bac
Limoges, 87100 France
20€

Le cercle est l'occasion de créer un espace privilégié et bienveillant, un lieu de partage, d'échange, de libération des émotions, de résonance, et de rencontre de son féminin. ‍🦰🏼‍♀️🏾‍🦱‍🦳 "La question de l'identité féminine est la porte d'entrée vers une transformation intérieure" Ces cercles permettent aux femmes de se rassembler pour cheminer vers l'expression de…

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Do-In

3 novembre 2020 - 20 h 30 min - 21 h 30 min
Espace Kairos, 97, rue Théodore Bac
Limoges, 87100 France
15€

Le Do-In, "voie de l'énergie", est une technique de relaxation active d'origine japonaise visant à équilibrer le corps et l'esprit en stimulant l'énergie dans les méridiens et les organes. Considérée comme un pratique de santé, le do-in permet, gràce à des auto-massages, des assouplissements et un travail sur la respiration, d'apprendre à écouter son corps,…

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Pilates

4 novembre 2020 - 10 h 00 min - 11 h 00 min
Espace Kairos, 97, rue Théodore Bac
Limoges, 87100 France
15€

Le Pilates, une discipline de santé mobilisant le corps et l’esprit. Renforcement profond de l’ensemble de votre chaîne musculaire en particulier du plancher pelvien et de la la sangle abdominale, justesse des postures et mouvements, souplesse articulaire et musculaire, respiration profonde… la méthode Pilates vous permet de soulager le mal de dos, d’affiner la silhouette, de stimuler…

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Pilates

4 novembre 2020 - 18 h 00 min - 19 h 15 min
Espace Kairos, 97, rue Théodore Bac
Limoges, 87100 France
15€

Le Pilates, une discipline de santé mobilisant le corps et l’esprit. Renforcement profond de l’ensemble de votre chaîne musculaire en particulier du plancher pelvien et de la la sangle abdominale, justesse des postures et mouvements, souplesse articulaire et musculaire, respiration profonde… la méthode Pilates vous permet de soulager le mal de dos, d’affiner la silhouette, de stimuler…

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